Logo ar.boatexistence.com

كيف أفتح انسداد أنفي؟

جدول المحتويات:

كيف أفتح انسداد أنفي؟
كيف أفتح انسداد أنفي؟

فيديو: كيف أفتح انسداد أنفي؟

فيديو: كيف أفتح انسداد أنفي؟
فيديو: كيفية فتح انسداد الانف بطريقة سهلة 🤔 2024, يوليو
Anonim

العلاجات المنزلية

  1. استخدم المرطب أو المرذاذ.
  2. استحم لفترة طويلة أو استنشق البخار من إناء به ماء دافئ (لكن ليس شديد السخونة).
  3. اشرب الكثير من السوائل. …
  4. استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف. …
  5. جرب وعاء نيتي أو جهاز الري الأنفي أو حقنة لمبة. …
  6. ضع منشفة مبللة دافئة على وجهك. …
  7. ادعم نفسك. …
  8. تجنب حمامات السباحة المكلورة.

كيف يجب أن أنام مع انسداد الأنف؟

للحصول على نوم أفضل مع انسداد الأنف: ادعم رأسك بوسائد إضافيةأفضل وضع للنوم عندما يكون لديك أنف مسدود هو على ظهرك مع دعم رأسك على الوسائد.يقول كيم: "سيقلل هذا من تدفق الدم إلى الرأس ويحسن تصريف الجيوب الأنفية المعتمد على الجاذبية ".

ما الذي يسبب انسداد الأنف؟

احتقان الأنف يمكن أن يكون سببه أي شيء يسبب تهيج أو التهاب أنسجة الأنف. العدوى- مثل نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية - والحساسية هي أسباب متكررة لاحتقان الأنف وسيلان الأنف. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث احتقان وسيلان الأنف بسبب مهيجات مثل دخان التبغ وعوادم السيارات.

ما هي مدة استمرار الأنف المسدود؟

إذا كان احتقان الأنف لديك ناتجًا عن نزلة برد أو إنفلونزا ، فمن المحتمل أن يستمر احتقان الأنف لديك طوال فترة نزلة البرد أو الأنفلونزا (في أي مكان من خمسة إلى 10 أيام) أو حتى لفترة أطول. إذا كان احتقان أنفك ناتجًا عن الحساسية ، فقد يستمر لفترة أطول ، اعتمادًا على تعرضك لمسببات الحساسية المحددة.

ما هو انسداد الأنف؟

يحدث انسداد أو احتقان بالأنف عندما تنتفخ الأنسجة المبطنة التورم ناتج عن التهاب الأوعية الدموية. قد تشمل المشكلة أيضًا إفرازات من الأنف أو "سيلان الأنف". إذا كان المخاط يتدفق إلى الجزء الخلفي من الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي) ، فقد يتسبب ذلك في حدوث سعال أو التهاب في الحلق.

موصى به: