لذا ، إذا كانت أسنانك عرضة للكسر ، فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية. طحن وكسر الأسنان: هذه العادات تضعف مينا الأسنان. العناية بالفم السيئة: التسوس ، التجاويف ، نقص اللب - كل ذلك يمكن أن يؤدي إلى هشاشة الأسنان بسبب: عدم كفاية تنظيف الأسنان بالفرشاة ، مما يؤدي في النهاية إلى تدمير لب الأسنان.
كيف يمكنني تقوية الأسنان الضعيفة؟
نزع المعادن وإعادة التمعدن مترابطان وفي تدفق مستمر
- اغسل أسنانك بالفرشاة. …
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. …
- قطع السكر. …
- مضغ علكة خالية من السكر. …
- تناول عصائر الفاكهة باعتدال. …
- احصل على المزيد من الكالسيوم والفيتامينات. …
- تقليل استهلاك منتجات الألبان. …
- النظر في البروبيوتيك.
لماذا أسناني ضعيفة بشكل طبيعي؟
علم الوراثة. وفقا لبحث ، بعض الناس عرضة لتسوس الأسنان وضعف الأسنان بسبب العوامل الوراثية. نقص تنسج المينا هو حالة تؤثر على الأسنان ، مما يتسبب في أن يكون المينا أرق أثناء نموها ، مما يؤدي إلى ضعف الأسنان.
كيف يمكنني إصلاح أسناني بدون نقود؟
هناك العديد من الخيارات المتاحة لأولئك الذين يحتاجون إلى علاج أسنان مجاني أو منخفض التكلفة. على سبيل المثال ، قد يحيلك طبيب أسنانك إلى عيادة مجتمعية تقدم علاجًا للأسنان مقابل رسوم منخفضة ، أو إلى أقرب مدرسة لطب الأسنان حيث يمكنك علاجك مجانًا أو بتكلفة منخفضة من قبل الطلاب في التدريب.
ما هي الأطعمة التي تقوي الأسنان؟
أطعمة من أجل صحة الفم المثلى
الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب قليل الدسم أو الحليب الخالي من الدسم والزبادي والجبن، وحليب الصويا المدعم يساعد على تعزيز أسنان وعظام قوية.تشمل المصادر الأخرى للكالسيوم التوفو (المصنوع من كبريتات الكالسيوم) والسلمون المعلب واللوز وبعض الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
