الحدود غير الصحية هي ، في الواقع ، عدم وجود حدود. إنها لا تحمي مصالحك الفضلى ولا تمنحك المساحة العقلية أو العاطفية أو المادية التي تستحقها وتحتاجها. بعض الأمثلة على الحدود غير الصحية هي: عندما يملي أحد الوالدين كيف يجب أن يقضي طفله البالغ وقت فراغه أو ماله
ما هي أمثلة الحدود غير الصحية؟
فيما يلي بعض الأمثلة لما قد تبدو عليه الحدود غير الصحية:
- عدم احترام قيم ومعتقدات وآراء الآخرين عندما لا تتفق معهم.
- عدم قول "لا" أو عدم القبول عندما يقول الآخرون "لا".
- الشعور بأنك مسؤول عن مشاعر الآخرين و / أو سعادتهم.
ما هي علامات الحدود غير الصحية؟
علامات الحدود غير الصحية
- قول الكل
- التحدث على مستوى حميم في الاجتماع الأول.
- الوقوع في حب معارف جديدة.
- الوقوع في حب من يمد يده
- غارقة في شخص - مشغول
- التصرف بناءً على الدافع الجنسي الأول.
- ممارسة الجنس من أجل الشريك وليس الذات
ما الذي يسبب الحدود غير الصحية؟
الناس يفتقرون إلى الحدود لأن لديهم مستوى عالٍ من الاحتياج(أو من الناحية النفسية ، الاعتماد المشترك). الأشخاص المحتاجون أو المعتمدون لديهم حاجة ماسة للحب والعاطفة من الآخرين. لتلقي هذا الحب والعاطفة ، يضحون بهويتهم ويزيلوا حدودهم.
ما الذي يشكل الحدود الصحية؟
بشكل عام ، "الحدود الصحية هي تلك الحدود الموضوعة للتأكد من أنك مستقر عقليًا وعاطفيًا " (بريزم هيلث نورث تكساس ، بدون تاريخ). هناك طريقة أخرى للتفكير في الأمر وهي أن "حدودنا قد تكون جامدة ، أو فضفاضة ، أو في مكان ما بينهما ، أو حتى غير موجودة.
