وكم؟ يحتاج جميع الأطفال إلى فيتامين د بعد وقت قصير من الولادة. يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. يحتاج الأطفال من عمر 12 إلى 24 شهرًا إلى 600 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا.
هل يجب أن يتناول طفلي فيتامين د؟
يجب إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 4 سنوات مكمل يومي يحتوي على 10 ميكروغرام من فيتامين دطوال العام. يمكنك شراء مكملات فيتامين (د) أو قطرات فيتامين (د) التي تحتوي على فيتامين (د) (لأقل من 5 سنوات) من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.
متى تتوقفين عن إعطاء طفلك فيتامين د؟
استمر في إعطاء طفلك فيتامين د حتى تفطم طفلك ويشرب 32 أوقية (حوالي 1 لتر) في اليوم من التركيبة المدعمة بفيتامين د أو ، بعد سن 12 شهرًا حليب بقري كامل الدسم.
ما هي كمية فيتامين (د) التي يمكن أن يتناولها طفل بعمر سنتين؟
يحتاج الأطفال الصغار في عمر سنة فما فوق إلى 600 وحدة دولية من فيتامين دمن الطعام والحليب المدعم وأحيانًا من المكملات. (انظر الجدول). رضاعة طبيعية ، استمر في إعطاء 400 وحدة دولية من فيتامين د السائل كل يوم. (500 مل) من الحليب كامل الدسم المدعم (3.25٪ دهن الحليب) كل يوم.
هل يمكن للطفل جرعة زائدة من فيتامين د؟
أظهرت الأبحاث التي أجريت على مدى العقد الماضي أن فيتامين (د) له تأثيرات مفيدة واسعة النطاق ، من تحسين صحة العظام إلى الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية. لكن يمكن أن يكون الكثير أيضًا سامًا، خاصة بالنسبة للأطفال. قال الدكتور: "على الرغم من أن سمية فيتامين د نادرة جدًا ، إلا أن التسمم لا يزال يحدث عند الأطفال "
