يمكن أن يكون العرق مزعجًا ، لكن إنه صحي بالفعل. يساعد التعرق جسمك على تبريد نفسه. إذا لم تتعرق ، فستسخن. لكن بعض الناس يتعرقون عندما لا تحتاج أجسادهم للتبريد.
هل التعرق بسهولة جيد أم سيئ؟
يمكن أن يكون التعرق المفرط أو فرط التعرق علامة تحذيرية لمشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري أو العدوى. يعتبر التعرق المفرط أيضًا أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو فقدان الشكل. الخبر السار هو أن معظم حالات التعرق المفرط غير ضارة.
هل أنت بصحة جيدة إذا كنت تتعرق بسهولة
"أجسادهم تتكيف استجابة للبيئات الحارة أو الرطبة." لذا فإن العرق هو معقد. لكن معظم الأبحاث تشير إلى أن التعرق استجابة للحرارة أو التمرين - سواء كنت تتعرق قليلاً أو كثيرًا - لا يعني الكثير عن صحتك.
ماذا يعني أن تتعرق كثيرًا؟
اعتمادًا على أعراض التعرق ، يمكن أن يكون التعرق الزائد ناتجًا عن أي شيء من انخفاض نسبة السكر في الدم إلى الحمل إلى مشاكل الغدة الدرقية إلى الأدوية. "قد تتسبب بعض الحالات ، مثل مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية وانقطاع الطمث ، في حدوث التعرق المفرط،" د.
هل من الطبيعي أن نتعرق بسهولة
من الطبيعي أن تتعرق إذا شعرت بالحرارة أو مارست الرياضة، لكن قد تتعرق بشكل مفرط إذا كنت تتعرق عندما لا يحتاج جسمك إلى التهدئة. يمكن أن يحدث التعرق المفرط دون سبب واضح ، بسبب حالة أخرى قد تكون لديك أو كأثر جانبي لدواء تتناوله.
