البدلات الغذائية الموصى بها (RDAs) هي مستويات تناول العناصر الغذائية الأساسية التي ، على أساس المعرفة العلمية ، يحكم عليها مجلس الغذاء والتغذيةلتكون كافية تلبية الاحتياجات الغذائية المعروفة عمليا لجميع الأشخاص الأصحاء
ماذا يعني البدل الغذائي الموصى به؟
البدل الغذائي الموصى به (RDA): متوسط المستوى اليومي من المدخول الكافي لتلبية متطلبات المغذيات لجميع الأشخاص الأصحاء تقريبًا(97٪ -98٪). المدخول الكافي (AI): يتم تحديده عندما تكون الأدلة غير كافية لتطوير RDA ويتم تعيينه عند مستوى يُفترض لضمان كفاية التغذية.
كيف تحصل على البدل الغذائي الموصى به؟
الإجابة ، كما حددتها الأكاديمية الوطنية للطب ، هي أن البدل الغذائي الموصى به (RDA) من البروتين للبالغين هو 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسملتحديد RDA الخاص بك للبروتين ، اضرب وزنك بالجنيه في 0.36. أو جرب هذه الآلة الحاسبة للبروتين على الإنترنت.
كيف تمت صياغة قانون التمييز العنصري؟
عملية لإعداد RDAs
قامت لجنة RDA الأولى بمسح الأدبيات البحثية وصاغت مجموعة مبدئية من القيم للعديد من العناصر الغذائيةالمعروفة في ذلك الوقت للأشخاص المختلفين الفئات العمرية لكلا الجنسين وأثناء الحمل والرضاعة
ما أهمية قانون التمييز العنصري؟
من التطبيق الأصلي كدليل لتقديم المشورة بشأن "مشاكل التغذية فيما يتعلق بالدفاع الوطني" ، أصبحت RDAs تخدم أغراضًا أخرى: من أجل تخطيط وشراء الإمدادات الغذائية للمجموعات السكانية الفرعية ؛ لتفسير سجلات استهلاك الغذاء للأفراد والسكان ؛ لتأسيس …
