الإجماع في المجتمع الطبي هو أن النظر مباشرة إلى الشمس يمكن أن يضر بالعيون، مما قد يتسبب في تلف شبكية العين لا رجعة فيه وفقدان البصر. إذا اخترت ممارسة التحديق في الشمس ، فتأكد من اتباع الاحتياطات أدناه لتقليل خطر تلف شبكية العين.
ما هي الآثار الجانبية للتحديق من الشمس؟
بعد حلقة من التحديق في الشمس ، يشكو المرضى من بعض أو كل الأعراض التالية: ضعف أو ضبابية في الرؤية ، ورم عفن مركزي ، وتحول البصر ، وكروماتوبسيا ، وصداع.
كيف تغني دون الاضرار بعينيك؟
"أولاً ، من الممكن الاستمتاع بغروب الشمس دون التحديق مباشرة في الشمس. إذا نظرت إلى الألوان والسماء حول الشمس ، فلا يزال بإمكانك الحصول على تأثير غروب الشمس دون الإضرار بعينيك. "ثانيًا ، ارتداء النظارات الشمسيةحتى عند مشاهدة شروق الشمس أو غروبها.
هل يمكن للتحديق من الشمس أن يجعلك أعمى؟
وهذا ما يسمى باعتلال الشبكية الشمسي. ومع ذلك ، عادة ما يستغرق عدة دقائق من التحديق في الشمس لأن أشعتها تسبب ضررًا شديدًا أو عمىلحماية عينيك من الشمس ، لا تشاهدها أبدًا بالعين المجردة أو بأي منها جهاز بصري غير مرشح مثل المنظار أو التلسكوب.
هل من المقبول النظر إلى الشمس بعينين مغمضتين؟
الإجابة المختصرة هي إذا ضغطت على عينيك مغمضتين بشدة ثم واجهت الشمس، يجب أن يكون ذلك كافيًا لحماية عينيك من التلف. لن تصاب بالعمى. لكن كن حذرًا لأنه من السهل جدًا إتلاف عينيك بأشعة الشمس.
