جدول المحتويات:
- لماذا انتقد زوجي؟
- ماذا يفعل النقد المستمر للزواج؟
- كيف تعيشين مع زوج ينتقد بشكل مفرط؟
- كيف تتعامل مع شريك بالغ الأهمية؟
فيديو: لا أستطيع التوقف عن انتقاد زوجي؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
عندما تميل إلى انتقاد ما يقوله أو يفعله زوجك (أو لا يقوله أو لا يفعله) ، حاولي التفكير في الحقالأشياء التي يفعلها ويقولها. عندما تفكر في الأشياء الجيدة ، امدحه واشكره. سيقدر ما لاحظته - وقد يسعى جاهداً للحصول على مدحك مرة أخرى.
لماذا انتقد زوجي؟
عندما لا نتوقف عن التفكير في ردود أفعالنا ، يمكن أن ينتهي بنا الأمر إلى أن نكون شديد الانتقاد والغضبمع شريكنا على الرغم من أننا قد لا نكون غاضبين أو مستائين حقًا من هم. يمكن أن تأتي ردود أفعالنا الانتقادية حقًا من عدم الأمان أو الضغط في وظائفنا أو المسؤوليات الأخرى.
ماذا يفعل النقد المستمر للزواج؟
الأشخاص الذين يتم انتقادهم باستمرار من قبل شريكهم قد يعانون من ضعف في الصحة ومخاطر أعلى للوفاة المبكرةيمكن أن يؤثر الإفراط في الانتقاد أو المطالب أو إثارة أعصاب شريكك على صحتهم ، وجدت دراسة جديدة أنه حتى إلى حد التأثير على مخاطر الوفاة.
كيف تعيشين مع زوج ينتقد بشكل مفرط؟
أخبر زوجتك عنك: بدلاً من الانضمام إلى السلبية وإلقاء اللوم على زوجتك أيضًا ، أخبرها بما يشبه للتحدث عندما تكون سلبيةعلى سبيل المثال ، أنت تواجه صعوبة في الاستماع إليها عندما تصبح شديدة مثل هذا. في هذه المرحلة ، سيهدأ بعض الناس ، لكن البعض الآخر يحتاج إلى مزيد من الوقت.
كيف تتعامل مع شريك بالغ الأهمية؟
التعامل مع النقد
- لا تنتقم. إذا أدلى شريكك بتعليق سلبي تجاهك ، فإن مجرد إلقاء أحد التعليقات عليه لن يؤدي إلا إلى إضافة الوقود إلى النار. …
- تحدث إليهم بلطف ولكن بشكل مباشر. أخبرهم كيف يجعلك ذلك تشعر بأنك تتعرض للنقد. …
- فكر في أي قضايا وراء النقد.
موصى به:
أي رقم زوجي وفردي؟
الأرقام التي تنتهي بـ 1 و 3 و 5 و 7 و 9 هي أرقام فردية بينما الأرقام التي تنتهي بـ 0 و 2 و 4 و 6 و 8 هي أرقام زوجية. على سبيل المثال ، الأرقام مثل 13 ، 25 ، 37 ، 49 ، إلخ ، هي أرقام فردية ، والأرقام 22 ، 34 ، 70 ، 68 ، إلخ هي أرقام زوجية . ما هو الرقم الزوجي والفردي في نفس الوقت؟ حقيقة أن صفرزوجية ، جنبًا إلى جنب مع حقيقة أن الأرقام الزوجية والفردية متبادلة ، كافية لتحديد التكافؤ بين كل عدد طبيعي آخر.
على أي حال أستطيع؟
بأي حال من الأحوال. أي طريقة (كلمتين) لها معنى مختلف تمامًا. هذا يعني بغض النظر عن المسار الذي تم اختياره أو ممكنعلى سبيل المثال ، إذا كنت ستقول "سأكون سعيدًا بمساعدتك بأي طريقة ممكنة" ، فهذا يعني أنك كنت تعرض لمساعدة شخص ما ولكن كان من الممكن القيام بذلك .
لا أستطيع التوقف عن تخمين نفسي؟
للتوقف عن التخمين الثاني لنفسك ، افصل نفسك تمامًا عن القلقحول ما إذا كنت ستنجح أم لا. تواصل مع نفسك وفكر في من أنت وماذا تفضل وكيف تفكر وتتخذ القرارات. ثم ، كن متسقًا مع كل ما توصلت إليه أثناء نموك وتطورك . ماذا يعني أنك دائمًا لا تخمن نفسك؟ "
لماذا تم انتقاد علم النفس الإنساني؟
أحد الانتقادات الرئيسية لعلم النفس الإنساني هو أن مفاهيمه غامضة للغاية. يجادل النقاد بأن الأفكار الذاتية مثل التجارب الحقيقية والحقيقية يصعب تحديدها كشيء ؛ التجربة الحقيقية لفرد ما قد لا تكون حقيقية بالنسبة لشخص آخر . لماذا يتم انتقاد علم النفس الإنساني؟ أحد الانتقادات الرئيسية لعلم النفس الإنساني هو أن مفاهيمه غامضة للغاية.
لا أستطيع التوقف عن عض الخد؟
بعض التقنيات التي أثبتت نجاحها لبعض الناس تشمل: مضغ العلكة لتحل محلمضغ الخد - سيوصي طبيب أسنانك بدون سكر. أخذ نفسا عميقا عندما تشعر بالحاجة إلى مضغ خدك. تحديد المحفزات التي تجعل هذه العادة تنطلق ، ثم استبدال عض الخد بنشاط آخر . ماذا يطلق عليه عندما لا تستطيع التوقف عن عض خديك؟ عض الخد المزمن (المعروف باسم morsicatio buccarum) هو سلوك قهري يتسبب بشكل متكرر في قيام شخص ما بالعض داخل خده.
