أبرز الأدوية المضادة للقلق لغرض الإغاثة الفورية هي تلك المعروفة باسم البنزوديازيبينات ؛ من بينها alprazolam (Xanax)، كلونازيبام (كلونوبين) ، كلورديازيبوكسيد (ليبريوم) ، ديازيبام (فاليوم) ، ولورازيبام (أتيفان).
ما الذي يمكنني فعله لتهدئة قلقي؟
تشمل بعض الأدوية المضادة للقلق الشائعة:
- بوسبيرون
- البنزوديازيبينات. البنزوديازيبينات هي مهدئات ، مما يعني أنها تبطئ وظائف المخ والجسم. …
- حاصرات بيتا. تعمل حاصرات بيتا عن طريق منع عمل الأدرينالين ، مما يقلل من التأثيرات مثل معدل ضربات القلب السريع ، والذي يميل الناس إلى الشعور به عندما يكونون قلقين.
ما هو الدواء الذي يهدئك
البنزوديازيبيناتتسمى أيضًا المهدئات البسيطة أو المهدئات أو المنومات. إنها أكثر العقاقير ذات التأثير النفساني الموصوفة على نطاق واسع في العالم. غالبًا ما يمكن تحقيق التأثيرات المهدئة للبنزوديازيبينات بدون أدوية.
ما هي قاعدة 3 3 3 للقلق؟
اتبع القاعدة 3-3-3
ابدأ بالنظر حولك وتسمية ثلاثة أشياء يمكنك رؤيتها. ثم استمع. ما ثلاثة أصوات تسمع؟ بعد ذلك ، حرك ثلاثة أجزاء من جسمك، مثل أصابع يديك ، أو أصابع قدميك ، أو شد كتفيك وحرر كتفيك.
ما هي أقوى حبوب منع الحمل للقلق؟
أقوى أنواع أدوية القلق المتوفرة حاليًا هو benzodiazepines، وبشكل أكثر تحديدًا Xanax. من المهم ملاحظة أن البنزوديازيبينات ليست الدواء الوحيد المستخدم لعلاج القلق ؛ ومع ذلك ، فهي الأكثر فعالية وتشكيل العادة.
