بشكل عام ، الآيس كريم الذي تشتريه من البقالة المحلية أو من متجر البقالة الكبيريجب أن يكون آمنًا تمامًا لتناول الطعام. إذا كنت منجذبًا لماكينة تقديم الأطعمة الخفيفة في مطعم محلي ، فلا بأس بذلك أيضًا ، طالما أن الآيس كريم مصنوع من الحليب المبستر.
هل من الآمن تناول الآيس كريم أثناء الحمل؟
هل يمكنني تناول الآيس كريم أثناء الحمل؟ بينما يجب على النساء الحوامل تجنب الآيس كريم محلي الصنع (لأنه قد يحتوي على بيض نيئ ، وخطر تلوث السالمونيلا) ، الآيس كريم الذي يتم شراؤه من المتجر آمن بشكل عام.
هل يمكنك تناول الحلوى أثناء الحمل
على الرغم من أنه من الجيد تمامًا تناول الحلوى اليومية ، إلا أن الاعتدال في كل الأشياء هو المفتاح دائمًا. فقط حاول التمسك بواحدة أو اثنتين من الحلوى الصغيرة في اليوم. الفاكهة.
ما هو أفضل آيس كريم لتناوله أثناء الحمل؟
توافق جمعية الحمل الأمريكية ، والآن يوصى رسميًا بـ Nightfoodباعتباره الآيس كريم الوحيد الأكثر ملاءمة للأمهات الحوامل ولرغباتهن الشديدة.
ما الذي يمكنني شربه بجانب الماء أثناء الحمل
بدائل صحية للمياه
- مياه فوارة (حاول عصر بعض الحمضيات الطازجة للنكهة)
- حليب مبستر خالي الدسم.
- حليب الصويا واللوز المبستر (باستثناء أي نوع من الحساسية)
- العصائر الطازجة أو المبسترة (يحتوي العصير على الكثير من السكر ، لذا اشرب باعتدال)
- ماء جوز الهند.
- شاي أعشاب مثلج (بدون كافيين)
