إجهاد عنق الرحميحدث عندما يتم لف الرقبة بسرعة كبيرة جدًا أو يتم إجبارها على الانحناء أو الالتفاف أكثر من المعتاد. قد يتسبب هذا في إجهاد وتمدد العضلات والأوتار والأربطة والأعصاب أو أنسجة الرقبة الأخرى. اطلب من مقدم الرعاية مزيدًا من المعلومات حول الطرق الأخرى لعلاج إصابتك.
ماذا يحدث عندما تدير رقبتك بسرعة كبيرة وتحترق؟
Stingersقد يحدث أيضًا عندما يتم دفع الرأس بشكل جانبي بعيدًا عن الكتف. هذا يفرط في الأعصاب في منطقة العنق والكتف. قد تشعر بألم مفاجئ أو لاذع في ذراعك أو بين رقبتك وكتفك.
ما الذي يسبب الألم الحاد في الرقبة عند تدوير الرأس؟
يمكن أن يكون لآلام عنق الرحم أسباب مختلفة. بعض من أكثرها شيوعًا ما يلي: وضع سيء أو فترات طويلة مع زاوية حرجة للرقبة ، مثل النوم أو العمل على مكتب. الإصابات التي تنطوي على حركة مفاجئة للرقبة ، مثل إصابة من حادث سيارةأو رياضة تصادم.
ماذا تفعل إذا كانت رقبتك تؤلمك عند تدويرها؟
للأسباب البسيطة الشائعة لآلام الرقبة ، جرب هذه العلاجات البسيطة:
- استخدم الحرارة أو الثلج على المنطقة المؤلمة. …
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- استمر في الحركة ، لكن تجنب الأنشطة الرجيجية أو المؤلمة. …
- قم بتمارين نطاق الحركة البطيئة ، لأعلى ولأسفل ، ومن جانب إلى آخر ، ومن الأذن إلى الأذن.
ماذا يطلق عليه عندما تدير رقبتك وهذا يؤلمك
الحرق والرقبةهي إصابات بالرقبة تسبب ألماً حاداً يشبه الحرقة أو القرص أو الصدمة التي تمتد من قاعدة الجمجمة إلى الكتف أو على طول رقبه. 1 هذا الألم شديد جدًا ، وقد يكون مخيفًا ، لكنه ينحسر بسرعة.
