فشل القلب- يُعرف أحيانًا بفشل القلب الاحتقاني - يحدث عندما لا تضخ عضلة القلب الدم كما ينبغي. عندما يحدث هذا ، غالبًا ما يتراجع الدم ويمكن أن تتراكم السوائل في الرئتين ، مما يسبب ضيقًا في التنفس.
كيف تعرف أن قلبك لا يضخ الدم بشكل كافٍ؟
قصور القلبهي حالة لا يستطيع فيها قلبك ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات جسمك. قد تشمل الأعراض الرئيسية ضيق التنفس ، والسعال الجاف والمتقطع ، وزيادة الوزن ، والتورم ، والإرهاق. يحدث قصور القلب عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم والأكسجين لدعم أعضاء أخرى في الجسم.
ماذا يعني أن قلبك ينخفض؟
هذا يعني أن جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي لا يعمل بشكل صحيح أو أن المسارات الكهربائية للقلب معطلةفي بعض الأحيان ، ينبض القلب ببطء شديد لدرجة أنه لا يضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم. يمكن أن يسبب هذا أعراضًا ، مثل الشعور بالدوار أو الضعف. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون مهددة للحياة.
كيف أجعل قلبي يضخ المزيد من الدم؟
7 طرق قوية لتقوية قلبك
- تحرك. قلبك عضلة ، وكما هو الحال مع أي عضلة ، فإن التمارين هي ما يقويها. …
- الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين صعب. …
- انقاص وزنه. يعتبر فقدان الوزن أكثر من مجرد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. …
- تناول الأطعمة الصحية للقلب. …
- لا تنس الشوكولاتة. …
- لا تأكل. …
- لا تشدد
ما 3 أطعمة يقول أطباء القلب يجب تجنبها؟
فيما يلي ثمانية من العناصر الموجودة في قوائمهم:
- لحم الخنزير المقدد والنقانق واللحوم المصنعة الأخرى. هايز ، الذي لديه تاريخ عائلي من مرض الشريان التاجي ، نباتي. …
- رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة المعبأة والمعالجة الأخرى. …
- حلويات. …
- الكثير من البروتين. …
- وجبات سريعة. …
- مشروبات الطاقة. …
- ملح مضاف. …
- زيت جوز الهند.
