قد تجد بعض الراحة من العلامات والأعراض إذا:
- تناول وجبات أصغر بمعدل أكبر. إذا كنت تعاني من عسر هضم متكرر ، فتناول وجبات أصغر كثيرًا للمساعدة في تخفيف آثار حمض المعدة.
- تجنب الأطعمة المهيجة. …
- تجنب الكحول. …
- فكر في تبديل مسكنات الألم.
كيف يمكنني الحصول على راحة فورية من التهاب المعدة؟
أفضل ثمانية علاجات منزلية لالتهاب المعدة
- اتبع نظام غذائي مضاد للالتهابات. …
- تناول مكملات مستخلص الثوم. …
- جرب البروبيوتيك. …
- اشرب الشاي الأخضر مع عسل مانوكا. …
- استخدم الزيوت الأساسية. …
- تناول وجبات خفيفة. …
- تجنب التدخين والإفراط في استخدام المسكنات. …
- تقليل التوتر
ما هي المدة التي يستغرقها التهاب المعدة للشفاء؟
ما هي مدة استمرار التهاب المعدة؟ يستمر التهاب المعدة الحاد لمدة حوالي 2-10 أيام. إذا لم يتم علاج التهاب المعدة المزمن ، فقد يستمر من أسابيع إلى سنوات.
ماذا يمكنني أن أشرب لتهدئة التهاب المعدة؟
الشرب الماء الدافئيمكن أن يهدئ الجهاز الهضمي ويجعل الهضم أسهل على معدتك. أظهرت إحدى الدراسات اختلافًا كبيرًا في الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة الذين شربوا الشاي مع العسل مرة واحدة فقط في الأسبوع. ثبت أيضًا أن لعسل مانوكا خصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على فعالية بكتيريا الملوية البوابية تحت السيطرة.
هل يمكن أن يختفي التهاب المعدة من تلقاء نفسه؟
غالبًا ما يزول التهاب المعدة من تلقاء نفسه. يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من: أعراض التهاب المعدة التي استمرت أكثر من أسبوع. قيء يحتوي على دم أو مادة قطرانية سوداء (دم جاف)
