هذا يعتمد. لكل حصة ، القرنبيط قشرة أقل في كل شيء - السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف والصوديوم - والفرق الأكبر هو السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين. … إذا كنت تتطلع إلى تناول سعرات حرارية ونشويات أقل ، فانتقل إلى تناول طعام خالي من الغلوتين أو تناول المزيد من الخضار ، فإن قشرة القرنبيط تناسبك.
هل بيتزا القرنبيط جيدة لخسارة الوزن؟
كل منتج مختلف. تحتوي بعض قشور القرنبيط على نسبة أعلى من السعرات الحرارية وقد تحتوي على نفس القدر من الكربوهيدرات مثل قشرة البيتزا الرقيقة المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100٪. قشور بديلة غنية بالسعرات الحرارية لن تساعدك في إنقاص الوزن، لأن السعرات الحرارية لها التأثير المباشر الأكبر على الوزن.
هل قشرة بيتزا القرنبيط صحية؟
تذكر الشركة: كل شيء يبدأ القرنبيط بالقرنبيط الحقيقي أولاً وهو خالي من الغلوتين بشكل طبيعيإنه مصدر ممتاز لفيتامين سي مع عدم وجود دهون متحولة وخالية من الدهون.. تحتوي البيتزا لدينا على أقل من نصف السكر الموجود في البيتزا الخالية من الغلوتين (أقل من النصف!) وهي أقل في السعرات الحرارية والسكر والدهون والصوديوم.
ما مدى تسمين بيتزا القرنبيط؟
وفقًا لـ PopSugar ، كل وجبة من بيتزا القرنبيط النباتية المحمصة من كوستكو تحتوي على 230 سعرة حرارية ، و 8 جرامات من الدهون ، و 27 جرامًا من الكربوهيدراتإذا قطعت بيتزا خضروات Caulipower إلى أربع قطع (فقط لجعل أحجام الوجبات أكثر قابلية للمقارنة) ، ستحتوي كل شريحة على 155 سعرة حرارية ، و 7 جرامات من الدهون ، و 18 جرامًا من الكربوهيدرات.
هل بيتزا القرنبيط صحية بالفعل؟
القرنبيط نفسه صحيلأنه نبات صليبي منخفض الكربوهيدرات وغني بالألياف ، وقد ثبت أنه وقائي ضد أنواع معينة من السرطانات.لكنها غالبًا ما تضاف إلى المنتجات فقط بسبب شعبيتها في كونها منخفضة الكربوهيدرات ، وليس لفوائدها الصحية.
