عندما تفقد فاتا التوازن تسبب الفراغ ، القلق ، الأرق ، الإمساك ، الجلد الجاف / الخشن، الصداع ، آلام الظهر / المفاصل ، برودة اليدين والقدمين ، إلخ. يميل الأشخاص ذوو البراكريتي (الدستور) الذي يهيمن عليه فاتا إلى أن يكونوا نحيفين وقصر القامة أو طويل القامة.
كيف تصلح الخلل في فاتا
علاجات خارجية لمعالجة الخلل في فاتا:
- ارتدي ملابس دافئة ذات طبقات
- إدارة تدليك الجسم والرأس بشكل منتظم.
- تجنب الصيام أو خواء المعدة لفترة طويلة.
- حمامات بخار منتظمة.
- تدرب على إجراءات تنقية خفيفة مثل الباستي أو فامانا.
ما هو شعور عدم التوازن في فاتا؟
علامات عدم التوازن في فاتا تشمل:
جفاف وخفة العقل - الأرق ، الدوخة، الشعور بعدم الارتياح. البرد: ضعف الدورة الدموية ، تشنج العضلات أو انقباضها ، ربو ، ألم وأوجاع ، ضيق. خشونة الجلد وخاصة الشفتين. الحركة المفرطة: القلق ، التململ ، الهياج ، ارتعاش العضلات ، الخفقان.
أي دوشا غير متوازن؟
عادةً ، الدوشا التي من المرجح أن تفقد توازنها هي الدوش السائدة ، والمعروفة باسم الخاص بك Prakruti (PRAHK-roo-tee). عادة ما يكون عدم التوازن في الدوشا الأساسي هو الأسهل لإعادة التوازن.
كيف اعرف ان لدي خلل في دوشا؟
أيورفيدا بيتا: تعرف على علامات عدم التوازن
- احمرار الجلد أو تهيج العد الوردي
- حرق ، عيون مصابة بالدم.
- عسر الهضم ، حرقة في القلب أو ارتجاع المريء
- براز رخو أو إسهال.
- التهاب.
- تقلصات مؤلمة في الدورة الشهرية.
