الثنية الزليلية هي غشاء يشبه الرف بين الغشاء الزليلي للرضفة والمفصل الظنبوبي الفخذي. تتكون Plicae أساسًا من نسيج اللحمة المتوسطة الذي يتكون في الركبة أثناء المرحلة الجنينية للتطور.
ما هي أعراض متلازمة البليكا؟
ما هي أعراض متلازمة البليكا؟
- ركبة منتفخة.
- صوت طقطقة أو فرقعة عند ثني ركبتك أو تمديدها.
- ألم يزداد سوءًا بعد الانحناء أو القرفصاء أو صعود السلالم.
- إحساس آسر عند الوقوف بعد فترات طويلة من الزمن.
- الشعور بعدم الاستقرار على المنحدرات والسلالم.
كيف تتخلصين من متلازمة البليكا؟
عادة ما تتحسن مشاكل الركبة البولية بدون جراحة. ستحتاج إلى إراحة ركبتك لبعض الوقت ووضع الثلج عليها. قد يقترح طبيبك دواء الألم المضاد للالتهابات، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين ، وشد عضلات ساقيك ، وخاصة عضلات الفخذ وأوتار الركبة.
كم من الوقت يستغرق التعافي من متلازمة بليكا؟
معظم حالات متلازمة البليكا تستجيب بشكل جيد للعلاج الطبيعي أو برنامج التمارين المنزلية. تتضمن هذه عادة شد أوتار الركبة وتقوية عضلات الفخذ. يبدأ معظم الناس في الشعور بالراحة في غضون من ستة إلى ثمانية أسابيعمن بدء العلاج الطبيعي أو برنامج التمرين.
ما الذي يسبب البليسة الزليلية؟
تنتج متلازمة
متلازمة بليكا عندما تصبح البطانة الزليليّة متهيجة، عادةً نتيجة الاحتكاك المتكرر بالأنسجة ، أو في بعض الحالات إصابة مباشرة في الركبة تصيب الأنسجة. ونتيجة لذلك ، يصبح هذا النسيج سميكًا ومؤلماً.
