التعب هو عرض شائع قد يكون له العديد من الأسباب الكامنة الكامنة وراءه. مثلما أن القليل جدًا من هرمون البروجسترونيمكن أن يجعل من الصعب النوم ، فإن الكثير من البروجسترون يمكن أن يجعلك أكثر إرهاقًا. خلل هرموني شائع آخر يسبب التعب هو انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
هل ارتفاع هرمون البروجسترون يجعلك متعبة؟
البروجسترون والطاقة
يمكن أن تتقلب مستويات البروجسترون لديك كثيرًا ، مما يؤثر على نومك ومستويات الطاقة لديك. عادة ما تكون مستويات البروجسترون هي الأعلى في الأسبوع الثالث من دورتك- مما يعني إنتاج المزيد من GABA. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من التعب.
هل يجعلك الاستروجين تشعر بالتعب
قد تعرضك المستويات العالية من الإستروجين لخطر الإصابة بجلطات الدم والسكتة الدماغية. قد تؤدي هيمنة الإستروجين أيضًا إلى زيادة فرص الإصابة بضعف الغدة الدرقية. هذا يمكن أن يسبب أعراض مثل التعب وتغيرات الوزن.
هل يسبب انخفاض هرمون الاستروجين التعب؟
قد يساهم انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أيضًا في تعرق ليليمما يؤدي إلى تعطيل نومك ، مما يساهم في الإرهاق ونقص الطاقة.
هل تجعلك الهرمونات ضعيفة ومتعبة؟
الهرمونات ومستويات الطاقةحتى اختلال التوازن الطفيف يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأعراض وأحد أكثرها انتشارًا هو التعب. تعد صعوبة النوم من الأعراض الشائعة لاختلال التوازن الهرموني ، ولكن عندما تفكر في أن الهرمونات تتحكم في كل شيء في جسمك ، فغالبًا ما يؤدي ذلك إلى عدم عمل جسمك بالطريقة التي يجب أن يعمل بها.
