بشكل عام ، يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق. إذا كنت تعمل في الداخل وتجلس بعيدًا عن النوافذ ، فقد لا تحتاج إلى تطبيق ثانٍ. كن على دراية بعدد المرات التي تخرج فيها. احتفظ بزجاجة احتياطية من واقي الشمس على مكتبك فقط لتكون آمنًا.
متى يجب علي إعادة تطبيق الواقي من الشمس؟
"من الناحية المثالية ، يجب إعادة تطبيق الواقي من الشمس كل ساعتين، أو بشكل أكثر تكرارًا إذا كنت تسبح أو تتعرق بشدة ،" يقول Zeichner. "أفضل وقت لتطبيق واقي الشمس هو قبل الخروج لأن هناك [عددًا أقل] من عوامل التشتيت ويمكنك التأكد من تغطية جميع مناطق الجلد المكشوفة بشكل كافٍ. "
هل يجب علي إعادة تطبيق واقٍ من الشمس إذا كنت في الداخل؟
كقاعدة عامة ، ينصح الخبراء الطبيون في جامعة جونز هوبكنز بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين. ومع ذلك ، إذا كنت في الداخل وبعيدًا عن النوافذ ، تكون الحاجة إلى إعادة التقديم أقل ضرورة.
هل من المقبول عدم إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس؟
إعادة وضع واقي الشمس أمر ضروري للحفاظ على بشرتك محمية. بدون إعادة تطبيق مناسب ، أنت معرض لخطر الإصابة بحروق الشمس المؤلمة ، وتلف الجلد ، والشيخوخة المبكرة ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ما مدى فعالية واقي الشمس بعد ساعتين؟
الخلفية: من التوصيات الشائعة للعديد من وكالات الصحة العامة إعادة وضع واقي الشمس كل 2 إلى 3 ساعات. … عادةً ما ينتج عن إعادة تطبيق الواقي من الشمس في 20 دقيقة في 60٪ إلى 85٪ من التعرض للأشعة فوق البنفسجيةالتي سيتم تلقيها إذا تم إعادة وضع واقي الشمس في غضون ساعتين.
