المشكلة في المخططات هي أنها غالبًا ما تكون جامدة ومقاومة للتغييرغالبًا ما تكون المخططات منحازة للسلبية أو تمثل نوعًا من التفكير القائم على الخوف وغير مفيد. عندما يكون لديك هذه العدسة ، يمكنك فرض وجهة النظر هذه على العالم أو التصرف بطرق تجعلها تتحقق دون أن تدرك ذلك.
لماذا المخططات غير مفيدة؟
ومع ذلك ، فإن هذه الأطر العقلية تجعلنا أيضًا نستبعد المعلومات ذات الصلة للتركيز بدلاً من ذلك فقط على الأشياء التي تؤكد معتقداتنا وأفكارنا الموجودة مسبقًا. يمكن للمخططات المساهمة في الصور النمطية وتجعل من الصعب الاحتفاظ بالمعلومات الجديدةالتي لا تتوافق مع أفكارنا الراسخة حول العالم.
ما هي المشكلة الرئيسية في المخططات؟
ومع ذلك ، فقد أثبتت الأبحاث والنظرية النفسية أن المخططات المختلة مسؤولة عن العديد من المشكلات ، مثل الاكتئاب ومشاكل المخدرات والكحول ومشاكل القلق واضطرابات الأكل واضطرابات الشخصية.
ما مدى ضرر المخططات؟
تميل المخططات إلى التطور في مرحلة الطفولة وعادة ما تكون مقاومة للتغيير. ولكن إذا تُركت المخططات بدون إدارة ، فقد تتسبب في أنماط سلبيةيتم تعزيزها غالبًا من خلال التفاعلات غير الصحية. بمجرد تطوير مخطط ، يمكن أن يؤثر دون وعي على أفكارك وأفعالك في محاولة لمنع الاضطراب العاطفي.
ما هي تأثيرات المخططات؟
يمكن أن يكون للمخططات تأثير سلبي على أداء الذاكرة . وفقًا لأدبيات الذاكرة الخاطئة ، يمكن أن يؤدي تنشيط المخطط غالبًا إلى ذاكرة خاطئة للمعلومات غير المقدمة والتي تتوافق مع المخطط المنشط.
