ينصح معظم أطباء الأطفال ورئيس فرقة العمل لتوصيات النوم الآمن للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يتوقف الآباء عن قماط الأطفال في شهرين.
متى يجب أن أفك ذراعي طفلي؟
بشكل عام ، يعمل الأطفال بشكل أفضل عند التقميط يستمر لمدة 4-5 أشهر. بعد ذلك ، يمكنك البدء في عملية الفطام عن طريق لف طفلك بذراع واحدة. إذا استمرت في النوم جيدًا لبضع ليالٍ ، فيمكنك التوقف عن التقميط تمامًا.
كيف تعرفين متى تتوقفين عن قماط طفلك؟
يمكن أن يكون الأطفال رضعين لأسباب عديدة مختلفة. قد يكونون جائعين ، أو متعبين ، أو نائمين ، أو حارين ، أو يمرون بطفرة في النمو. لكن إذا كان طفلك الصغير يستيقظ فجأة في منتصف الليل بعد أن كان ينام جيدًا في السابق، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن الوقت قد حان للانتقال من التقميط.
متى تنتقل إلى كيس النوم؟
سينتقل معظم الأطفال من قماط حوالي 8 أسابيع أو عندما تظهر عليهم علامات التدحرجيمكن استخدام حقيبة نوم منذ الولادة إذا كانت مناسبة! لكن معظم الآباء يجدون أن التقميط مفيد في الأسابيع القليلة الأولى لمنعهم من الاستيقاظ المفاجئ بمجرد تركهم.
كيف أجعل طفلي ينام بدون قماط؟
بما أن طفلك قد يجد صعوبة في النوم عند إزالة القماط لأول مرة ، فإن اتباع بعض الأساليب المهدئة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً
- تشغيل موسيقى هادئة أو ضوضاء بيضاء في الخلفية
- هزّ طفلك لينام.
- استخدم مصاصة.
- تدليك صغيرك
- حافظ على جدول نوم منتظم.
- حافظ على درجة حرارة الغرفة جيدة.
