اليبس هي حالة حقيقية تؤثر على الرياضيينوالأشخاص الذين كثيرًا ما يكتبون أو يكتبون أو يعزفون على آلة موسيقية. يمكن أن يكون ناتجًا عن اضطراب عصبي أو قلق من الأداء أو مزيج من الاثنين معًا. إذا كان لديك yips ، فحاول تغيير قبضتك أو أسلوبك.
هل يمكن علاج الينابيع؟
تخلى العديد من لاعبي الغولف عن اللعبة بسبب ذلك. والخبر السار هو أن هناك علاج. إنها طريقة سريعة وموثوقة ، وعادة ما تستغرق جلسة واحدة فقط مع 90٪ من لاعبي الغولف. يعمل مع وضع Yips و Chipping Yips و Full Swing Yips.
ما الذي يسبب وضع yips؟
في بعض الناس ، تعتبر الينابيع نوعًا من خلل التوتر العضلي البؤري ، وهي حالة تسبب تقلصات عضلية لا إرادية أثناء مهمة معينة. من المحتمل أن يكون مرتبطًا بـ الإفراط في استخدام مجموعة معينة من العضلات، على غرار تقلص الكاتب. القلق يفاقم التأثير
ما مدى شيوع الينابيع؟
يؤثر yips على ما بين ربع ونصف جميع لاعبي الغولف الناضجين. وجد الباحثون في Mayo Clinic أن 33٪ إلى 48٪ من جميع لاعبي الجولف الجادين قد عانوا من الصعود. يبدو أن لاعبي الجولف الذين لعبوا لأكثر من 25 عامًا أكثر عرضة لهذه الحالة.
كيف تصلح سائق yips؟
ابدأ بضرب بضع ضربات مع أنديةك الأخرى ، فقط للاستعداد. بمجرد أن تشعر بالدفء ، اسحب سائقك وخمس كرات بعيدة المدى. مع كل من هذه الكرات الخمس ، فإن الهدف الوحيد هو ضربهم بأقصى ما تستطيع. لا يهم إذا ذهبوا بشكل مستقيم - فقط حاول تحطيمهم قدر الإمكان.
