ركوب الأمواج بشكل معقوليعلمك بسرعة التعرف على الموجة الجيدة والموجة القوية والموجة السيئة. … ركوب الأمواج يساعد في تطوير الحكم الجيد لمعرفة متى يجب القيام بذلك ، ومهارة كهذه لا تقدر بثمن في الحياة.
ما الذي يمكن أن نتعلمه من ركوب الأمواج؟
10 دروس في تصفح الإنترنت تعلمك عن الحياة والأعمال
- الإيمان بنفسك يحدث كل الفرق. …
- إذا كانت هناك فرصة جيدة ، فعليك أن تبحث عنها. …
- لست بحاجة إلى أن تكون الأقوى ، فقط الأفضل من حيث المعرفة. …
- عليك الالتزام بأفعالك. …
- ادفع نفسك والأشياء التي كانت صعبة في السابق ستصبح سهلة.
ما هي الآثار الإيجابية لركوب الأمواج؟
يوفر ركوب الأمواج العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك: لياقة القلب والأوعية الدموية- من التجديف. قوة الكتف والظهر - ستقوى هذه العضلات من التجديف. قوة الساق والجوهر - بمجرد أن تقف على اللوح ، ستبقيك أرجل قوية ونواة قوية.
لماذا يجعلك ركوب الأمواج سعيدا؟
سيرفرز يطلقون الكثير من الأدرينالين والإندورفينأثناء ركوب الأمواج. تسبب هذه الهرمونات زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم. اندفاع الأدرينالين يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة. الإندورفين يشبه المواد الأفيونية في تركيبها الكيميائي ولها خصائص مسكنة.
لماذا يعتبر ركوب الأمواج مفيدًا لعقلك؟
ركوب الأمواج لا يحسن لياقتك البدنية فحسب ، بل أيضًا يصفي ذهنك ويعمل كعامل استقرار عاطفييهدئ تأثير الزن العقل ويوازن عواطفك.أولئك الذين يشاركون بنشاط في تصفح الإنترنت يعرفون أنه يقلل من التوتر ، ويعزز مزاجنا ، بل ويساعدنا في التغلب على الخسارة والحزن.
