التهاب الغضروف الضلعيالتهاب الغضروف الضلعي هو السبب الأكثر شيوعًا لألم القص ويحدث عندما يصبح الغضروف بين القص والأضلاع ملتهبًا ومتهيجًا. يمكن أن يحدث التهاب الغضروف الضلعي أحيانًا نتيجة هشاشة العظام ولكنه قد يحدث أيضًا بدون سبب واضح.
كيف تعالجين آلام عظام الصدر؟
أثناء شفاء القص ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسريع العملية وتقليل الألم ، بما في ذلك:
- وضع كيس ثلج على صدرك.
- تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) لتقليل الألم والالتهاب.
- الحد من حركتك وتجنب أي رفع ثقيل
هل الإجهاد يسبب الألم في عظم الصدر؟
التهاب الغضروف الضلعييمكن أن يتفاقم بسبب أي نشاط يضع ضغطًا على منطقة صدرك ، مثل التمارين الشاقة أو حتى الحركات البسيطة مثل الوصول إلى خزانة مرتفعة. يجب تجنب أي نشاط يجعل الألم في منطقة الصدر أسوأ حتى يتحسن الالتهاب في الضلوع والغضاريف.
ماذا يعني أن تؤلم عظمة صدرك؟
التهاب الغضروف الضلعي. التهاب الغضروف الضلعي هو السبب الأكثر شيوعًا لألم القص ويحدث عندما يصبح الغضروف بين القص والأضلاع ملتهبًا ومتهيجًا. يمكن أن يحدث التهاب الغضروف الضلعي أحيانًا نتيجة هشاشة العظام ولكنه قد يحدث أيضًا بدون سبب واضح.
هل يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي التهاب الغضروف المفصلي؟
ومع ذلك ، من المرجح أن يكون ألم الصدر الناجم عن القلق ناتجًا عن أسباب كامنة أخرى - وليس التهاب الغضروف الضلعي. بينما يمكن أن يحدث التهاب الغضروف الضلعي بسبب الأنشطة التي تسبب الضغط أو الضغط على منطقة صدرك ، من غير المعروف أنه مرتبط بالتوتر العاطفي.
