ارتفاع العداء هو حالة موجزة ومريحة للغاية من النشوةالنشوة هي شعور بالبهجة أو البهجة الشديدة. في هذه الحالة ، يحدث بعد تمرين مكثف أو طويل. في كثير من الأحيان ، يشعر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى العدائين أيضًا بأنهم يشعرون بقلق وألم أقل فورًا بعد الركض.
ما معنى عداء عالي
ارتفاع العداء هو شعور شديد بالغبطة بعد التمرين. وهي نتيجة تفاعلات كيميائية في الدماغ والجسم خلال فترات طويلة من التمرين.
متى ترتفع المتسابقين؟
أعلى مستوى للعداء عادة ما يبدأ بعد حوالي 30-40 دقيقة من الجري المجهد. يختلف هذا اعتمادًا على الفرد وسجله في الجري: عادةً ، يتعين على المتسابقين المتمرسين الدفع لفترة أطول والركض لمسافة أبعد قبل الركلات العالية.
هل هناك مخدر مثل العداء؟
النشوة التي تشعر بها أثناء التمرين وبعده ليست ضارة. بينما يُشار إليها غالبًا باسم "منتشي العداء" ، يمكن أن تحدث هذه المشاعر أيضًا مع أشكال أخرى من التمارين الهوائية. كما هو الحال مع الانتشاء الذي يحصل عليه الناس من تناول العقاقير الأفيونية، فإن نشوة العداء تشعر بالبهجة والراحة والراحة.
ما هو ارتفاع عداء مشابه
إذن ، كيف يشعر العداء بنشوة عالية؟ عادة ما يشعر العداء بنشوة شعور ساحق بالنشوة. يمكن أن يشمل أيضًا الشعور بالتفاؤل أو الشعور بالإنجاز أو زيادة الثقة.
