يتمتع معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب بحياة نشطة ويمكنهم ممارسة الرياضةتحدث إلى طبيبك حول نوع ومقدار التمرين والأنشطة الأخرى التي يمكنك القيام بها. بشكل عام: قد تحتاج إلى الحد من نشاطك إذا كان لديك معدل ضربات قلب غير منتظم بسبب قصور القلب أو مشكلة قلبية أخرى.
ما هي الأنشطة التي لا يمكنك القيام بها مع جهاز تنظيم ضربات القلب؟
للمساعدة في الشفاء بعد زراعة جهاز تنظيم ضربات القلب ، تجنب الأنشطة المتوسطة إلى القوية باستخدام الجزء العلوي من جسمك (مثل السباحة والبولينج والجولف والأوزان) لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا. اسأل طبيبك عندما يكون مناسبًا لك للعودة إلى هذه الأنواع من الأنشطة. زد من سرعتك أو سرعتك تدريجيًا على مدار عدة أيام إلى أسابيع.
ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة بجهاز تنظيم ضربات القلب؟
ستحتاج أيضًا إلى تجنب التمدد والنشاط الشاق، خاصة على جانب جسمك حيث تم تثبيت جهاز تنظيم ضربات القلب. يمكن لمعظم الناس استئناف النشاط الخفيف في غضون أيام قليلة وممارسة التمارين العادية والأنشطة الأخرى في غضون 4 إلى 6 أسابيع.
ما المقدار الذي يمكنك ممارسة الرياضة باستخدام جهاز تنظيم ضربات القلب؟
متى يمكنني ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة مرة أخرى؟ يجب تجنب الأنشطة الشاقة لمدة حوالي 4 إلى 6 أسابيع بعدتركيب جهاز تنظيم ضربات القلب. بعد ذلك ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بمعظم الأنشطة والرياضات. لكن إذا كنت تمارس الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم أو الرجبي ، فمن المهم تجنب الاصطدامات.
كيف يتكيف جهاز تنظيم ضربات القلب مع التمرين؟
إذا كانت ضربات قلبك بطيئة جدًا (بطء القلب) ، يرسل جهاز تنظيم ضربات القلب إشارات كهربائية إلى قلبك لتصحيح النبض. تحتوي بعض أجهزة تنظيم ضربات القلب الحديثة أيضًا على أجهزة استشعار تكتشف حركة الجسم أو معدل التنفس و تشير إلى الأجهزة لزيادة معدل ضربات القلبأثناء التمرين ، حسب الحاجة.
