Logo ar.boatexistence.com

من أين نشأت اليوجا التصالحية؟

جدول المحتويات:

من أين نشأت اليوجا التصالحية؟
من أين نشأت اليوجا التصالحية؟

فيديو: من أين نشأت اليوجا التصالحية؟

فيديو: من أين نشأت اليوجا التصالحية؟
فيديو: 15 min Yoga Full Body Stretch |Discover the Hatha Yoga Style |Bikram Yoga Workout | Restorative Yoga 2024, يوليو
Anonim

اليوغا التصالحية ، والمعروفة أيضًا باسم "الراحة والهضم" ، نشأت الممارسة من تعاليم بي كي إس. Iyengar. يجلب الاسترخاء العميق والتوازن لكل من العقل والجسم. واحدة من كبار المعلمين في Iyengar ، جوديث لاساتر ، نشرت اليوغا التصالحية في الولايات المتحدة وتطلق عليها اسم "الاسترخاء النشط ".

أين تم اختراع اليوجا التصالحية؟

تم تطويره في الولايات المتحدة في السبعينياتمن قبل جوديث لاساتر التي درست تحت Iyengar. كان التركيز الأساسي لليوجا التصالحية هو المساعدة في التعافي من المرض أو الإصابة.

متى تم إنشاء اليوجا التصالحية؟

أصبحت اليوغا التصالحية شائعة في الولايات المتحدة في السبعينيات، ويرجع الفضل في ذلك بشكل أساسي إلى معلمة اليوجا ، جوديث لاساتر ، التي كانت هي نفسها طالبة في Iyengar.

هل اليوجا اليين صينية؟

Yin yoga مستوحاة من ممارسات الطاوية الصينية القديمة التي تم فيها التمدد لفترات طويلة من الزمن. يشار إليها أحيانًا باسم Taoist Yoga أو Tao Yin ، وقد تم دمج هذه الممارسات في تدريب Kung Fu لآلاف السنين.

هل اليوجا واليوجا التصالحية هي نفسها؟

في حين أن كل من يوجا الين واليوجا التصالحية بطيئة وتيرة تخفيف التوتر ، إلا أنهما مختلفتان تمامًا. يين هو كل شيء عن التمدد وتطبيق ضغط لطيف علىأنسجة معينة. اليوغا التصالحية هي كل ما يتعلق بدعم جسمك ، والسماح له بالاسترخاء والشفاء.

موصى به: