خوف المرحلة ليس اضطرابًا عقليًا. بدلاً من ذلك ، إنه رد فعل طبيعي لموقف مرهقيعاني معظم الناس من درجة معينة من القلق قبل الأداء ، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من قلق شديد يتعارض مع قدرتهم على الأداء على الإطلاق
هل الخوف من المسرح أمر طبيعي؟
يعاني الملايين من القلق من الأداء ، والذي يطلق عليه عادة "رهاب المسرح". في الواقع ، يفضل معظم الناس الإصابة بالأنفلونزا على أداء. غالبًا ما يشعر الرياضيون والموسيقيون والممثلون والمتحدثون العامون بالقلق من الأداء.
ماذا يحدث عندما يعاني الشخص من رهاب المسرح؟
في كثير من الأحيان ، ينشأ خوف المسرح من مجرد توقع للأداء ، غالبًا قبل وقت طويل. له مظاهر عديدة: تلعثم ، عدم انتظام دقات القلب ، رعاش في اليدين والساقين ، أيدي متعرقة ، تشنجات عصبية الوجه ، جفاف الفم ، والدوخة.
كيف يؤثر رهاب المسرح على أداء المرء؟
الخوف من التحدث أمام الجمهور أو الأداء ، والذي يُطلق عليه غالبًا رهاب المسرح ، له تأثير كبير على الثقة بالنفس واحترام الذات و يتسبب في ترك بعض الأشخاص للمدرسة أو وظيفة أو تفويت ترقيةيعاني الكثير ، بمن فيهم المؤدون المحترفون ، في رعب صامت
ما سبب رهاب المسرح
أسباب لرهبة المسرح. كانت العوامل هي: الإذلال ، والاستعداد ، والمظهر الجسدي ، والقواعد الصارمة ، والسمات الشخصية ، واهتمام الجمهور ، والدور غير المألوف ، والأخطاء ، والنتائج السلبية.
