ما الذي يسبب فرط إفراز الحمض في المعدة؟

ما الذي يسبب فرط إفراز الحمض في المعدة؟
ما الذي يسبب فرط إفراز الحمض في المعدة؟
Anonim

هناك عدة أسباب لارتفاع حموضة المعدة. تتضمن الأمثلة H. عدوى الملوية البوابيةومتلازمة زولينجر إليسون وتأثيرات الارتداد من انسحاب الدواء. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع حمض المعدة إلى مضاعفات مثل القرحة أو ارتجاع المريء.

كيف تتخلصين من حموضة المعدة الزائدة؟

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الحموضة المعوية - أو أي أعراض أخرى لارتجاع الحمض - يمكنك تجربة ما يلي:

  1. أكل باعتدال وببطء. …
  2. تجنب بعض الأطعمة. …
  3. لا تشرب المشروبات الغازية. …
  4. ابق مستيقظًا بعد تناول الطعام. …
  5. لا تتحرك بسرعة كبيرة. …
  6. النوم على منحدر. …
  7. اخسر الوزن إذا نصح بذلك. …
  8. إذا كنت تدخن ، توقف.

ما الطعام الذي يسبب فرط إفراز الحمض في المعدة؟

الأطعمة والمشروبات التي عادة ما تؤدي إلى الحموضة المعوية تشمل:

  • كحول وخاصة النبيذ الاحمر
  • فلفل أسود ، ثوم ، بصل نيئ ، وغيرها من الأطعمة الحارة.
  • شوكولا.
  • فواكه و منتجات حمضيات مثل الليمون و البرتقال و عصير البرتقال
  • قهوة و مشروبات تحتوي على كافيين بما في ذلك الشاي و الصودا.
  • نعناع.
  • طماطم.

ما هي الأطعمة التي تحيد حموضة المعدة؟

إليك خمسة أطعمة يجب تجربتها

  • موز. يمكن أن تساعد هذه الفاكهة منخفضة الحموضة أولئك الذين يعانون من ارتداد الحمض عن طريق طلاء بطانة المريء المتهيجة وبالتالي المساعدة في مكافحة الانزعاج. …
  • بطيخ. مثل الموز ، يعتبر البطيخ أيضًا فاكهة شديدة القلوية. …
  • دقيق الشوفان. …
  • زبادي. …
  • خضروات خضراء.

كيف تعالج حموضة المعدة المرتفعة بشكل طبيعي؟

5 طرق لتحسين حامض المعدة

  1. الحد من الأطعمة المصنعة. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات إلى زيادة مستويات حمض المعدة. …
  2. أكل الخضار المخمرة. يمكن للخضروات المخمرة - مثل الكيمتشي ومخلل الملفوف والمخللات - تحسين مستويات حمض المعدة بشكل طبيعي. …
  3. اشرب خل التفاح. …
  4. أكل الزنجبيل.

موصى به: