على الرغم من أن حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء تعتبر آمنة بشكل عام دون أي آثار جانبية ، إلا أنه لا تزال هناك بعض المخاطر المحتملة. كما هو الحال مع أي ساونا ، تشمل مخاطر حمامات البخار التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء خطر التعرض للحرارة الزائدة أو الجفاف أو الدواريمكنك بشكل عام تجنب ذلك عن طريق شرب كمية كافية من السوائل قبل وبعد.
هل حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء تنبعث منها إشعاع؟
تعمل السخانات وعناصر الأشعة تحت الحمراء البعيدة في حمامات البخار ترددات منخفضةتظهر نفسها على أنها مجالات كهربائية ومغناطيسية ، ولكن ليس في مستويات التردد العالي للإشعاع الراديوي.
هل يمكن أن تصاب بسرطان الجلد من ساونا الأشعة تحت الحمراء؟
سرطان الجلد غير متوقع من التعرض لـ IR. ومع ذلك ، فإن زيادة درجة حرارة الجلد يمكن أن تقلل من كفاءة إصلاح الحمض النووي ، وتعزز الإصابة بسرطان الجلد الذي تسببه عوامل أخرى. قد يزيد سمك الجلد أيضًا بسبب التعرض المتكرر للأشعة تحت الحمراء.
هل من الآمن استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء كل يوم؟
لا توجد إجابة واحدة لعدد الجلسات في الأسبوع ، ولكن حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء آمنة للاستخدام كل يوم. في الواقع ، ستلاحظ تحسنًا في العافية قريبًا إذا كنت تستخدمه يوميًا. في المتوسط ، يشارك معظم الناس في جلسات 30-45 دقيقة ، 3-4 مرات في الأسبوع.
من لا يجب عليه استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء؟
4. حالات طبيه. يجب على أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بأنواع معينة من الحالات الطبية الامتناع عن استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء لأسباب تتعلق بالسلامة. بعض هذه الحالات الطبية تشمل مرض السكري، أورام المخ ، الذبحة الصدرية ، تضيق الأبهر ، الذئبة ، والعديد من الحالات الأخرى.
