جدول المحتويات:
- عند تنطيط كرة السلة يجب أن تكون الكرة؟
- عند تنطيط كرة سلة ، يجب ألا ترتد الكرة أعلى من مستوى الكرة
- ما هو القفز العالي في كرة السلة؟
- عند مراوغة كرة السلة لماذا يجب أن أرفع عيني؟
فيديو: عند تنطيط كرة سلة ، يجب أن ترتد الكرة؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
تقطر الكرة بقدمك الخلفية. يجب ألا ترتد الكرة أعلى من خصركإنها مراوغة أبطأ ، لكنها تحمي الكرة من أن يسرقها الدفاع. يتم استخدام هذا المراوغة بشكل متكرر في نصف مخالفة المحكمة عندما يكون هناك الكثير من المدافعين حولك.
عند تنطيط كرة السلة يجب أن تكون الكرة؟
- خطوات المراوغة
- حافظ على الكرة منخفضة. يجب أن ترتد الكرة في مكان ما بين ركبتك ووركك. …
- كن على علم بمكان ارتداد الكرة. إذا كنت في الملعب المفتوح ، يجب أن تكون الكرة أمامك
- حافظ على جسمك بين المدافع والكرة. …
- ابحث. …
- غيّر سرعتك. …
- لا تتوقف. …
- مرر الكرة
عند تنطيط كرة سلة ، يجب ألا ترتد الكرة أعلى من مستوى الكرة
يجب أن ترتد الكرة أعلى من ركبتكلكن ليس أعلى من خصرك. 3. عندما ترتد الكرة إلى يدك ، حرك يدك لأعلى قليلاً قبل أن تصل الكرة إلى يدك ثم ادفع الكرة لأسفل مرة أخرى.
ما هو القفز العالي في كرة السلة؟
الارتداد العالي
يتم استخدام المراوغة العاليةعندما تحاول تحريك الكرة إلى أعلى الملعب بسرعة كبيرة. عادة ، سترى مراوغات عالية بعد السرقة وأثناء فرص الكسر السريع. لتنفيذ تمريرة عالية ، اجعل جذعك منتصبًا وادفع الجزء العلوي من الكرة للأمام ، أمام جسمك بكثير.
عند مراوغة كرة السلة لماذا يجب أن أرفع عيني؟
عيون مرفوعة - يجب عليك أيضًا إبقاء عينيك مرفوعة. بهذه الطريقة ، ترى الأرضية بالكامل عند لمس الكرة أثناء المباراة. التقط الكرة للأسفل- يجب عليك أيضًا التقاط الكرة بسرعة وإبقائها منخفضة عند العبور للأمام أو من خلال الأرجل أو خلف الظهر.
موصى به:
عند الاستحواذ على الكرة ، ما الذي يجب على اللاعب فعله؟
بمجرد أن يتوقف اللاعب الحائز على الكرة عن المراوغة ، يمكنه فقط اتخاذ خطوتين أخريين. ثم يحتاجون إما إلى تمرير الكرةأو القيام بمحاولة تسديد. يجوز للاعب رفع ساقه المحورية لمحاولة تسديده لكن لا يجوز له بعد الآن لمس الأرض بتلك الساق ما لم تترك الكرة يديه .
في التنس ، هل يمكنك ضرب الكرة قبل أن ترتد؟
هل يمكنك ضرب الكرة قبل أن ترتد في كرة الطاولة؟ لا ، في التنس العادي ، يمكنك "تسديد الكرة"(تضرب الكرة قبل أن ترتد على جانبك من الشبكة). … ملاحظة: عندما يضرب خصمك كرة تبحر فوق طرفك من الطاولة دون لمسها ثم تصطدم بك أو مضربك ، فلا تزال هذه هي وجهة نظرك .
ما هي كرة المنحنى في الكرة اللينة؟
كرة المنحنى هي الملعب المكسور الذي تم إلقاؤه على زاوية اللوحة. الملاعب المتقطعة هي تلك التي لا تتحرك في خط مستقيم. بعد تحريرها من الكومة ، تأخذ كرة المنحنى مسارًا منحنيًا وهبوطًا نحو اللوحة . ماذا تفعل كرة المنحنى؟ التعريف. الكرة المنعكسة هي عبارة عن رمية كسر لها حركة أكثر من مجرد ملعب آخر.
هل تنطيط كرة السلة يبني العضلات؟
تتحكم يدك في الكرة عندما تقوم بالتنطيط والتمرير والتسديد ، لكن عضلات المعصم الستة في ساعدكتوفر القوة. تنقبض عضلات المعصم عندما تتحرك يدك للأمام لدفع تسديدة نحو السلة أو تمريرة إلى زميل في الفريق ، لذلك إذا مسكت الكرة بما يكفي ستقوي تلك العضلات .
هل يجب أن ترتد الكرة في لعبة الكريكيت؟
يجب أن ترتد الكرة في لعبة الكريكيتيمكن رميها دون ارتداد (إرم كامل). إذا ارتدت الكرة أكثر من مرة ، فإنها تعتبر كرة ميتة وتعتبر غير صالحة. نعم ، يجب أن ترتد الكرة في لعبة الكريكيت وإلا يطلق عليها الكرة الميتة ويجب على الرامي أن يرتد الكرة مرة أخرى .
