ما هو الفرق في المنافسة و "ما هو الثراء"؟ … التنافس هو الأفضل لأولئك الذين يتطلعون إلى صنع Sanctional أو الذين لم يعتادوا على الحجم الأكبر من الحركات. "ما يفعله الثراء" أفضل لمن هم أقرب إلى صنعالألعاب أو الذين يحبون فكرة القيام بالضبط بما يفعله ريتش للتدريب.
ما الذي يقوم به الثرياء في الكروس فيت؟
ما يفعله الثراء:
هذا عادة 7 أيام من التدريب كل أسبوعحيث يكون 1-2 من تلك الأيام أكثر تركيزًا على السباحة والتمرينات الهوائية. يختلف هذا اختلافًا طفيفًا اعتمادًا على الوقت من العام فيما يتعلق بجدول السفر المتنافس وريتش. إنها حقًا تتبع ما يفعله ريتش كل يوم 365 يومًا في السنة!
ما هي تكلفة برمجة الفوضى؟
الأسبوع الماضي ، أرسل CrossFit Mayhem رسالة بريد إلكتروني إلى مجتمع رياضي Mayhem يقدم برمجة مخصصة صممها GOAT بنفسه ، Rich Froning ، مقابل $ 2 ، 000 شهريًا.
ما هي لياقة PRVN؟
برنامج PRVN للياقة هو وسيلة سهلة لمتابعة دليل التدريبالذي يمكن تكييفه مع جميع مستويات المهارة واللياقة. تم تصميم كل جلسة من قبل مدربين ذوي خبرة عالية ليتم إكمالها في غضون ساعة باستخدام معدات يسهل الوصول إليها مع كل من الحركات الأساسية والمتقدمة.
ما هي تكلفة اللياقة البدنية PRVN؟
COST: عضوية TORIAN (55 دولارًا أستراليًا / أسبوعًا) + اشتراك PRVN Compete ($ 39.99 دولارًا أمريكيًا / شهر).
