القاعدة العامة لضبط المقاود هي أنه يجب وضعها فوق ارتفاع المقعد للحصول على وضع ركوب أكثر استقامة وراحة، وتحت ارتفاع المقعد موقف أكثر توجهاً نحو التوجيه والأداء.
ما الارتفاع الذي يجب أن يكون عليه مقعد الدراجة والمقود؟
بالنسبة لموضع طريق الأداء ، يجب أن يكون الجزء العلوي من المقود حوالي 5-6 سم تحت نقطة منتصف السرج4. للحصول على موضع دراجة طريق ترفيهي ، يجب أن يكون الجزء العلوي من المقود مستويًا مع نقطة منتصف السرج ، أو ربما بضعة سنتيمترات أدناه.
لماذا مقعد الدراجة أعلى من المقود؟
سيلعب حجم دراجتك دورًا كبيرًا. إذا كان لديك سيقان طويلة وجذع قصير، فمن المحتمل أن يكون مقعدك أعلى مما لو كان لديك ساقان قصيرتان وجذع طويل. إذا كنت مرنًا وترغب في وضع ركوب عدواني ، فمن المحتمل أن يكون مقعدك أعلى.
هل من الأفضل أن يكون مقعد الدراجة أعلى أم أقل؟
أفضل ارتفاع للسرج هو الارتفاع المناسب. … ستولد طاقة أقل ، وقد يكون الأمر أسوأ قليلاً بالنسبة للرياضيين لأن ارتفاع السرج المنخفض للغاية سينتهي به الأمر أيضًا إلى إغلاق زاوية الورك ، لكن ما لن تفعله هو زيادة خطر الإصابة.
هل يجب أن تكون قادرًا على لمس الأرض عند الجلوس على دراجتك؟
عندما تجلس على السرج ، يجب أن تكون قادرًا على لمس الأرض بأطراف أصابعك، لكن لا يجب أن تكون قادرًا على وضع قدميك على الأرض. … إذا كانت أصابع قدميك تلامس الأرض بالكاد ، فقد يكون السرج مرتفعًا بعض الشيء ، وستستفيد من تحريكه لأسفل بمجرد لمسة.
