جدول المحتويات:
- هل المشي على الغضروف المفصلي الممزق سيجعل الأمر أسوأ؟
- ماذا يحدث إذا تركت الغضروف المفصلي الممزق دون علاج؟
- كم من الوقت يستغرق شفاء الغضروف المفصلي الممزق بدون جراحة؟
- كيف تشفي الغضروف المفصلي الممزق بشكل طبيعي؟
فيديو: هل يمكنك المشي مع تمزق الغضروف المفصلي؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
عادة ما ينتج عن الغضروف المفصلي الممزق ألم موضعي جيد في الركبة. غالبًا ما يكون الألم أسوأ أثناء حركات الالتواء أو القرفصاء. ما لم يقم الغضروف المفصلي الممزق بإغلاق الركبة ، يستطيع العديد من الأشخاص الذين يعانون من تمزق الغضروف المفصلي المشي والوقوف والجلوس والنوم دون ألم.
هل المشي على الغضروف المفصلي الممزق سيجعل الأمر أسوأ؟
في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يتطور إلى مشاكل طويلة الأمد في الركبة ، مثل التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التحرك مع تمزق الغضروف المفصلي يمكن أن يسحب شظايا من الغضروف إلى المفصل مما يتسبب في مشاكل أكبر في الركبة والتي قد تتطلب جراحة أكثر أهمية في المستقبل.
ماذا يحدث إذا تركت الغضروف المفصلي الممزق دون علاج؟
يمكن أن ينتج عن تمزق الغضروف المفصلي غير المعالج أن تعلق الحافة المتآكلة في المفصل، مما يسبب الألم والتورم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل طويلة الأمد في الركبة مثل التهاب المفاصل وتلف الأنسجة الرخوة الأخرى.
كم من الوقت يستغرق شفاء الغضروف المفصلي الممزق بدون جراحة؟
تمزق الغضروف المفصلي هي إصابات الركبة الأكثر علاجًا. سيستغرق التعافي حوالي 6 إلى 8 أسابيعإذا تم علاج تمزق الغضروف المفصلي بشكل متحفظ ، بدون جراحة.
كيف تشفي الغضروف المفصلي الممزق بشكل طبيعي؟
لتسريع الاسترداد ، يمكنك:
- ارح الركبة. …
- ضع ثلجًا على ركبتك لتقليل الألم والتورم. …
- اضغط على ركبتك. …
- ارفع ركبتك مع وضع وسادة تحت كعبك عندما تكون جالسًا أو مستلقيًا.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات. …
- استخدم تمارين الإطالة والتقوية للمساعدة في تقليل الضغط الواقع على ركبتك.
موصى به:
ما هي تمزقات الغضروف المفصلي التي تتطلب الجراحة؟
الغضروف المفصلي من الدرجة 3عادة ما تتطلب الدموع جراحة ، والتي قد تشمل: الإصلاح بالمنظار - يتم إدخال منظار المفصل في الركبة لرؤية التمزق. يتم عمل شق أو شقين صغيرين لإدخال الأدوات . كيف أعرف أنني بحاجة إلى جراحة الغضروف المفصلي؟ إذا كان لديك تمزق صغير عند الحافة الخارجية للغضروف المفصلي (فيما يسميه الأطباء المنطقة الحمراء) ، فقد ترغب في تجربة العلاج المنزلي.
هل يفرز الغضروف المفصلي السائل الزليلي؟
سائل لزج واضح يفرزه الغشاء الزليلي. الغضروف المفصلي. هذا جزء منحني من الغضروف في الركبتين والمفاصل الأخرى . ما الذي يفرز السائل الزليلي؟ السائل الزليلي (SF) هو السائل اللزج في التجويف الزليلي ويفرز بواسطة الغشاء الزليليوظيفته هي تقليل الاحتكاك بين الغضاريف المفصلية للمفصل الزليلي أثناء حركة.
هل ستظهر تمزق الغضروف المفصلي على الأشعة السينية؟
لأن الغضروف المفصلي الممزق مصنوع من الغضروف ، لن يظهر في الأشعة السينيةلكن يمكن أن تساعد الأشعة السينية في استبعاد مشاكل الركبة الأخرى التي تسبب نفس الشيء أعراض. التصوير بالرنين المغناطيسي. يستخدم هذا موجات الراديو ومجال مغناطيسي قوي لإنتاج صور مفصلة لكل من الأنسجة الرخوة والصلبة داخل ركبتك .
هل يجب أن تبقى بعيدًا عن الغضروف المفصلي الممزق؟
بقية. يجب أن تبتعد عن قدم حتى تلتئم تمزق الغضروف المفصلي. لا تمشي أو تركض أو تمارس الرياضة لأن هذا قد يجعل إصابتك أسوأ . هل المشي على الغضروف المفصلي الممزق سيجعل الأمر أسوأ؟ في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يتطور إلى مشاكل طويلة الأمد في الركبة ، مثل التهاب المفاصل.
هل تمزق الغضروف المفصلي مؤلم؟
الغضروف المفصلي الممزق يسبب الألم والتورم والصلابة. قد تشعر أيضًا بإعاقة حركة الركبة وتواجه مشكلة في تمديد ركبتك بالكامل . أين تشعر بألم الغضروف المفصلي الممزق؟ في التمزق المعتدل النموذجي ، تشعر بألم في الجانب أو في منتصف الركبة، اعتمادًا على مكان التمزق.
