Logo ar.boatexistence.com

ما فائدة النجاح؟

جدول المحتويات:

ما فائدة النجاح؟
ما فائدة النجاح؟

فيديو: ما فائدة النجاح؟

فيديو: ما فائدة النجاح؟
فيديو: ما هو النجاح أصلاً - حتة حكمة 2024, يمكن
Anonim

يستخدم

الهندباء لفقدان الشهية ، واضطراب المعدة ، والإمساك، واضطرابات الكبد والمرارة ، والسرطان ، وسرعة ضربات القلب. كما أنه يستخدم كـ "منشط" لزيادة إنتاج البول ، وحماية الكبد ، ولموازنة التأثير المنبه للقهوة.

هل شرب الهندباء مفيد لك

جذر الهندباء هو مصدر جيد للأنولين، وهو نوع من الألياف الحيوية التي تم ربطها بزيادة فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء (2 ، 3). كما أنه يحتوي على بعض المنغنيز وفيتامين B6 ، وهما مغذيان مرتبطان بصحة الدماغ (4 ، 5).

لماذا الهندباء سيئة بالنسبة لك

مستخلص جذر الهندباء وبذور الهندباء آمنان على الأرجح لمعظم البالغين عندما يؤخذون عن طريق الفم بكميات طبية ، على المدى القصير. قد يؤدي تناول الهندباء عن طريق الفم إلى آثار جانبية طفيفة على الجهاز الهضميبما في ذلك الغازات والانتفاخ وآلام البطن والتجشؤ.

هل ترفع الهندباء من ضغط الدم؟

درس العلماء الهندباء لمجموعة متنوعة من التطبيقات. واحدة من أكثر الطرق الواعدة لاستخدام أعشاب الهندباء هي مخفض الكوليسترول السيئ. يمكن أن تساعد المعدلات المنخفضة الناتجة من LDLs في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يقلل أيضًا من ضغط الدم، وهو فائدة إضافية لصحة القلب والأوعية الدموية.

هل الهندباء تجعلك تتغوط

بسبب محتواها من الأنسولين ، قد تساعد ألياف جذر الهندباء في تخفيف الإمساك وزيادة تواتر البراز.

موصى به: