- مؤلف Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:33.
- آخر تعديل 2025-01-22 18:17.
كيف تحافظ على تركيزك أثناء الدراسة ، دليل:
- ابحث عن بيئة مناسبة. …
- إنشاء طقوس الدراسة. …
- حظر مواقع الويب التي تشتت الانتباه + التطبيقات على الهاتف والجهاز اللوحي والكمبيوتر. …
- قسّم + فضاء خارج جلسات الدراسة. …
- استخدم تقنية بومودورو. …
- ابحث عن أفضل الأدوات. …
- ركز على المهارات وليس الدرجات. …
- جدولة التوقف.
كيف يمكنني التركيز على الدراسة؟
كيف تحافظ على تركيزك أثناء الدراسة
- خلق بيئة دراسة مناسبة. …
- ضع أهدافًا واضحة ودقيقة. …
- إنشاء جدول الدراسة. …
- جنبًا إلى جنب مع "طقوس" الدراسة …
- لا تنسى: شارك جدول دراستك مع الأصدقاء والعائلة. …
- احجب كل مصادر التشتيت الممكنة. …
- جرب تقنية بومودورو
لماذا لا يمكنني التركيز على دراستي؟
ممارسة غير كافية: عندما تجد صعوبة في التركيز أثناء المحاضرات ، فإن الحصول على درجات جيدة يبدو مهمة صعبة. أنت تحتاج إلى تمرين كافٍ لتصفية امتحاناتك بدرجة جيدة. إذا وجد الطلاب شيئًا مملًا أو لا يستطيعون التركيز ، خذ قسطًا من الراحة واستمتع ببعض لحظات الحياة.
كيف يمكنني التركيز بنسبة 100٪ على الدراسة؟
10 نصائح رائعة لتحقيق تركيز 100٪ على الدراسات
- اصنع روتينًا مناسبًا. يجب أن يكون لديك خطة في الاعتبار. …
- تعيين قائمة "المهام". …
- تحديد أهداف الدراسة. …
- ابحث عن طريقة دراسة فعالة. …
- ابحث عن بيئة الدراسة المناسبة. …
- مسح مكان الدراسة. …
- هل تمرين التركيز. …
- أوقف تشغيل الإلكترونيات غير الضرورية.
كيف يمكنني الحفظ بشكل أسرع؟
7 المخترقون لتعلم وحفظ الأشياء بشكل أسرع
- تمرين لتصفية ذهنك. …
- اكتب ما يجب حفظه مرارًا وتكرارًا. …
- هل اليوغا. …
- الدراسة أو الممارسة في فترة ما بعد الظهر. …
- اربط الأشياء الجديدة بما تعرفه بالفعل. …
- ابتعد عن تعدد المهام. …
- علم الآخرين ما تعلمته.