أنتارانجا مصطلح سنسكريتي يعني "داخلي" أو "داخلي" أو "داخلي". وبالتالي ، فإن يوغا أنتارانجا تشير إلى المسار الداخلي. عادة ما يرتبط بالأطراف الثلاثة الأخيرة من ثمانية أطراف من اليوغا ، أو Ashtanga yoga - الظهرانا ، dhyana و samadhi.
ماذا يعني Antaranga؟
اسم (يستخدم مع فعل الجمع) يوجا. الأنجاس الثلاثة المتعلقة بالعقل: الظهرانا أو التركيز ، الديانا أو التأمل ، والسمادهي أو التأمل.
ماذا تعني براتياهارا في اليوغا؟
Pratyahara هي الطرف الخامس من اليوغا فينظام يوغا Ashtanga - يُطلق عليه أيضًا مسار ثمانية أطراف - وهو بمثابة أساس للتأمل. تجربة براتياهارا هي القدرة على فك الارتباط بعقلك من خلال التحكم في رد فعلك تجاه الاضطرابات الخارجية.
كم عدد الخطوات الموجودة في يوجا باهيرانجا؟
حدد والد اليوغا ، باتانجالي ، أطراف اليوغا الثمانية. يمكننا القول أن هناك ثماني خطواتعلى المسار وأن كل ممارس يوغا يجب أن يتسلق هذه الخطوات.
ما هي تجربة السمادهي؟
تعريفات. سارباكر: السمادهي هو امتصاص تأملي، تحقق بممارسة الضياع. دينر ، إرهارد وفيشر-شرايبر: السمادي هي حالة غير ثنائية للوعي حيث يصبح وعي موضوع التجربة واحدًا مع الشيء المرصود.
