معظم التجشؤ ناتج عن ابتلاع الهواء الزائد لا يصل هذا الهواء في أغلب الأحيان إلى المعدة بل يتراكم في المريء. قد تبتلع الهواء الزائد إذا أكلت أو تشرب بسرعة كبيرة ، أو تحدثت أثناء الأكل ، أو تمضغ العلكة ، أو تمتص الحلوى الصلبة ، أو تشرب المشروبات الغازية ، أو تدخن.
ما هي الحالة الطبية التي تسبب التجشؤ؟
الحالات التي قد تسبب التجشؤ تشمل:
- مرض الجزر المعدي المريئي (GERD): اضطراب يتسبب في تدفق الحمض من المعدة إلى أعلى إلى المريء.
- خزل المعدة: اضطراب تضعف فيه عضلات جدار المعدة.
- التهاب المعدة: اضطراب يسبب التهاب بطانة المعدة.
ما الذي يعتبر التجشؤ المفرط؟
لا يوجد تعريف واحد للتجشؤ المفرط، ولكن إذا كان الشخص يعتقد أنه يتجشأ أكثر من المعتاد ، فقد يشعر وكأنه يتجشأ بشكل مفرط. التجشؤ هو وظيفة جسدية طبيعية تحدث عندما يطلق الجسم الهواء الزائد من الجهاز الهضمي عبر الفم.
كيف أتوقف عن التجشؤ المستمر؟
كيف يمكنني التوقف عن التجشؤ؟
- أكل أو شرب ببطء. تقل احتمالية ابتلاع الهواء.
- لا تأكل أشياء مثل البروكلي أو الملفوف أو الفول أو منتجات الألبان. …
- ابتعد عن المشروبات الغازية و البيرة
- لا تمضغ العلكة
- توقف عن التدخين. …
- تمشى بعد الأكل. …
- تناول مضاد للحموضة.
هل التجشؤ سيء جدا
التجشؤ (التجشؤ) هو وظيفة جسدية شائعة وطبيعية مثل تمرير الغازات (إطلاق الريح).يمكن أن يكون التجشؤ المفرط مصحوبًا أحيانًا بعدم الراحة أو الانتفاخ. على الرغم من أن هذه الأعراض يمكن أن تتداخل إلى حد ما مع بعض الأنشطة اليومية ، لا تشير عادةً إلى حالة أساسية خطيرة
