Logo ar.boatexistence.com

هل المشاعر مثل الأفكار؟

جدول المحتويات:

هل المشاعر مثل الأفكار؟
هل المشاعر مثل الأفكار؟

فيديو: هل المشاعر مثل الأفكار؟

فيديو: هل المشاعر مثل الأفكار؟
فيديو: السر إلي ما بتعرفه عن مشاعرك 2024, يوليو
Anonim

الشعور هو تجربتك للعاطفة وسياقها. الفكر هو كل الكلمات التي تستخدمها لوصفهاغالبًا ما تتخطى أفكارنا وصف المشاعر. نقول "أشعر أنني لست كافيًا" ، لكن في الحقيقة ، نحن نشعر بمشاعر الخوف والحزن.

هل الأفكار تخلق المشاعر؟

الأفكار والعواطف لها تأثير عميق على بعضها البعض. الأفكار يمكن أن تثير المشاعر(القلق بشأن مقابلة عمل قادمة قد يسبب الخوف) وأيضًا بمثابة تقييم لتلك المشاعر ("هذا ليس خوفًا واقعيًا"). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطريقة التي نحضر بها ونقيم حياتنا لها تأثير على شعورنا.

هل العواطف منفصلة عن الأفكار؟

هم في الواقع تنشأ في أجزاء منفصلة من الدماغ.الأفكار هي نتاج قشرة دماغك ، في حين أن المشاعر تنبع من جهازك الحوفي، وهي منطقة مدفونة بعمق أكبر في دماغك. تقدم لك أفكارك معلومات ومنطقًا ، بينما تقدم لك عواطفك الاتجاه والتحفيز والتواصل.

لماذا نفصل الأفكار عن المشاعر؟

فصل أفكارك عن مشاعرك يساعدك على تحديد تلك الأفكار التي تسبب لك التوتر. أنت إذن في وضع جيد لتقييم أفكارك ، وإذا لزم الأمر ، غيّر طريقة تفكيرك.

هل المشاعر في ذهنك؟

لقد سعى داماسيو لإظهار أن المشاعر هي ما ينشأحيث يفسر الدماغ العواطف ، والتي هي في حد ذاتها إشارات جسدية بحتة للجسم تتفاعل مع المنبهات الخارجية.

موصى به: