2025 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 18:16
كيفية إيقاف تراكم الأشياء: إنهاء الفوضى للأبد
لا تتسوق بدون قائمة.
موقف الامتنان
إيقاف الإغراء.
تدرب على فن الانتظار.
اشترِ لمن أنت الآن - وليس لمن تريد أن تكون لاحقًا.
إذا لم تكن هناك حاجة ، فأنت لا توفر المال - لا يهم مدى جودة البيع.
اطرح أسئلة قبل الشراء:
كيف أتوقف عن تراكم الكثير من الأشياء؟
هل حصلت على الكثير من الأشياء؟ جرب هذه النصائح السبعة للمساعدة في التخفيف
نصيحة رقم 1: أدرك أن المزيد من الأشياء لا يعني المزيد من السعادة. …
نصيحة رقم 2: التزم بـ 30 يومًا - نعم ، 30 يومًا - للتنظيف كل يوم. …
نصيحة رقم 4. …
نصيحة رقم 5: ضع كل ما لا تحتاجه في صندوق - وانس أمره. …
نصيحة رقم 6: ارفع من موقفك تجاه التنظيف.
كيف أتخلص من الأشياء الزائدة في منزلي؟
ابدأ بطباعة أو كتابة "إرم" و "أعط" و "افعل" على أوراق منفصلة. …
إرم
ارم العناصر المكسورة أو الملطخة أو الممزقة أو التي عفا عليها الزمن أو التي تحتوي على أجزاء مفقودة. …
طعام منتهي الصلاحية. …
تبرع أو تبرع.
امنح أو تبرع بأي عناصر لم تعد بحاجة إليها ولكنها لا تزال في حالة جيدة. …
تحكم في فوضى الورق.
كيف أتخلص من المزيد من الأشياء؟
كيفية التخلص من الأشياء: نصائح لبدء التخلص من الفوضى
ابدأ بعقلك. …
فكر في هدفك النهائي. …
قاعدة 80/20. …
اختر مكانًا للبدء. …
10 أشياء فقط. …
جرب "تطهير الطاقة"…
استخدم طريقة "كرة الثلج". …
Declutter كل يوم.
لماذا لدي دائمًا فوضى؟
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالفوضى. دوافع المستهلك غير المنضبط ، والمشاعر العاطفية، وذكريات الماضي ، والخوف من الحاجة المستقبلية ، والشعور بالذنب أو الالتزام ، والأمل في تغيير مستقبلي - هي بعض من أكثرها شيوعًا. بصفتنا كائنات عاطفية ، فإننا نميل إلى غمر ممتلكاتنا بالعاطفة.
الأسطورة هي أن Sprint Backlog تم إصلاحه أثناء Sprint. يلتزم فريق التطوير بتنفيذ كافة العناصر الموجودة في Sprint Backlog. التغييرات غير مسموح بها أثناء Sprint ؛ لا يمكن إضافة أي عمل أو إزالتههذا يوفر للفريق التركيز الضروري للوفاء بالتزامهم المحدد .
يتم إنشاء Sprint backlog أثناء تخطيط Sprint الذي يحدث في بداية سباق جديد. في Sprint Planning ، يحدد فريق Scrum قصص المستخدم المراد استكمالها لهذا Sprint المعين ومن ثم بمساعدة Product Ownerيفهم قصص المستخدم ويضعها في Sprint backlog . من يقرر تراكم العدو؟ تراكم العدو هو قائمة من المهام التي حددها فريق Scrumليتم إكمالها أثناء سباق Scrum.
شمع الأذن ، ويسمى أيضًا الصملاخ ، يصنعه الجسم لحماية الأذنين. يحتوي شمع الأذن على خصائص مُزلقة ومضادة للبكتيريا. يمكن أن يؤدي التراكم غير المعالج إلى فقدان السمع ، والتهيج ، والألم في الأذن، والدوخة ، وطنين في الأذنين ومشاكل أخرى . كيف تعرف أن شمع أذنك يتراكم؟ علامات تراكم شمع الأذن تشمل:
الخلاصة؟ ربما لن يجعلك فصل أجهزتك أكثر ثراءً بشكل ملحوظ ، لكنها طريقة سهلة نسبيًا لتوفير 5 إلى 10 بالمائة من فاتورة الكهرباءوإذا كان بإمكانك إقناع أصدقائك وجيرانك بالتخلص من الوهمية القوة أيضًا ، يمكن أن يكون التأثير التراكمي مثيرًا للإعجاب حقًا .
الكثير من الكالسيوم في البول يمكن أن يؤدي إلى حصوات جديدة. يمكن أن يتسبب أيضًا في ضعف عظامك. أدخل الكمية المناسبة من الكالسيوم في نظامك الغذائي. قد يعتقد بعض الناس أن بإمكانهم منع تكون الحصى عن طريق تجنب الكالسيوم ، لكن العكس هو الصحيح . ما الذي يسبب تراكم الكالسيوم في الكلى؟ يمكن أن يتطور تكلس الكلى بسبب العلاج بفيتامين د ، أو فرط نشاط جارات الدرق الأولي ، أو الساركويد، من بين أمور أخرى.
