الأشخاصقد يتغوطون عدة مرات في الأسبوع أو عدة مرات في اليوم. يمكن أن يحدث تغيير مفاجئ في وتيرة حركة الأمعاء بسبب الإجهاد أو تغيير في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو مرض كامن. إذا عادت حركات الأمعاء إلى طبيعتها في غضون أيام قليلة ، فلا ينبغي أن يكون هذا مدعاة للقلق.
هل من الطبيعي أن تتبرز أكثر من 4 مرات في اليوم؟
لا يوجد عدد مقبول بشكل عام من المرات التي يجب فيها على الشخص أن يتغوطكقاعدة عامة ، يعد التبرز في أي مكان من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع أمرًا طبيعيًا. معظم الناس لديهم نمط منتظم للأمعاء: سوف يتغوطون بنفس العدد من المرات في اليوم وفي نفس الوقت من اليوم.
هل تستطيع أن تتبرز أكثر مما تأكل؟
حتى لو لم تأكل ، ستظل تتغوط هذا لأن البراز يتكون من أكثر من مجرد الطعام الذي تتناوله. إذا لم تأكل ، فلا يزال بإمكانك الحصول على البراز لأن الجسم ينتج الإفرازات.
ما هو أنبوب غير صحي؟
أنواع البراز غير الطبيعي
التبرز كثيرًا (أكثر من ثلاث مرات يوميًا) لا يتغوط كثيرًا (أقل من ثلاث مرات في الأسبوع) الإجهاد المفرط عند التبرز. أنبوب ملون باللون الأحمر أو الأسود أو الأخضر أو الأصفر أو الأبيض. براز دهني و دهني
لماذا أتبرز 3 مرات في الصباح؟
"في الصباح ، عندما نستيقظ لأول مرة ، يرن المنبه الداخلي في القولون ، ويبدأ القولون في الانقباض بقوة أكبر ،" يوضح باسريتشا. "في الواقع ، القولون ينقبض ويضغط ثلاث مرات بقوة في الساعة الأولى نحن مستيقظين مقارنةعندما نكون نائمين. "
